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如何治腰痛?
时间:2026-05-01 16:22:31
1、在没人的地方把毛巾放好,跪在毛巾上。
2、防止自己没耐性,找自己喜欢的书看一下,每天跪半小时左右,大概一个月能好。
3、也可以一只脚站立,一只脚抬起,闭上眼睛,也有奇效。
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