Calm冥想中怎么播放交替呼吸助眠

1、打开Calm冥想软件，点击下方的【探索】。

2、在打开的探索页面，选择上方的【白噪音】。

3、在打开的列表中，点击其中的【交替呼吸助眠】，即可进行播放。