奇亚籽的正确冲泡方法

1、奇亚籽放入杯子中

取一个空杯子，舀一勺奇亚籽放入杯子中。

2、加水搅拌

放入奇亚籽之后，加水立即搅拌，搅拌的时候不要停。

3、让奇亚籽膨胀

搅拌两分钟，再静置15分钟让奇亚籽膨胀12倍即可。