减脂早餐怎么做

1、燕麦洗净倒入锅中，加入1盒牛奶煮熟，乘出。

2、鸡蛋打散装入碗中，加入少许盐，起锅烧油，放入鸡蛋煎成薄饼，捞出。

3、黄瓜切段，装入盘中，能吃饱又能瘦的早餐就做好啦。