告诉你四大长寿菜

1、①海带降血脂，还含有丰富的粗蛋白、糖、钙等；

2、②香菇助防癌，还能调节人体免疫功能，降低诱发肿瘤的可能性；

3、③蕨菜祛炎症，有清热解毒、杀菌清炎功效；