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美食营养红枣百合粥
时间:2026-04-22 08:44:04
1、花生泡在水中,2h,捞出,沥干,去皮。
2、红枣去灰去核。
3、锅中加入水,白糖,淘洗过的白米,后炖10min
4、加入红枣百合,搅拌均匀后,炖20min,可以食用。
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