有高血糖的人适合吃哪些蔬菜？

1、茄子

低升糖指数低胆固醇低脂肪低维生素A

2、西兰花

低升糖指数低胆固醇高维生素C低碳水化合物

3、彩椒

低胆固醇低脂肪高维生素C低视黄醇

1、圆白菜

低胆固醇低脂肪高维生素C低膳食纤维

2、娃娃菜

低胆固醇低脂肪高维生素C低能量

3、苤蓝

低胆固醇低脂肪高维生素C低维生素A