网站首页 美食营养 游戏数码 手工爱好 生活家居 健康养生 运动户外 职场理财 情感交际 母婴教育 生活知识 生活百科 知识问答 更多知识

健康好吃牛排的超简单做法

时间：2026-04-21 14:20:29

1、用牛排锤将牛排敲打一遍，抹上橄榄油及黑胡椒粉、盐腌制下

2、将荷兰豆煮熟装盘

3、热锅，放入橄榄油后，放入牛排，一面煎三分钟即可

为你推荐： 孕妇可以吃石榴吗 我的世界怎么加血 pkg文件怎么打开 青岛职业技术学院怎么样 万能胶怎么洗掉 脸部痤疮怎么办 慢跑可以减肥吗 太仓旅游 广西桂林旅游景点 word页眉横线怎么去掉
© 2026 人人经验网
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com