鱼的营养价值及功效

鱼中含有丰富的EPA和dha，具有降血脂改善血液循环，抑制血小板凝结主义动脉硬化斑块和血栓形成等功效，对心血管疾病有良好的防治效果，Dha可以增强记忆，对大脑发育十分重要，丰富的钙磷有助于骨骼的发育。