喝蜂蜜的适宜温度

1、最好准备一杯40-60度的水，因为水温太高会把蜂蜜中的营养成分和活性物质破坏掉，那么蜂蜜水的价值就和糖水没什么区别了；

2、将蜂蜜加入水中搅拌，然后就可以享用了。